خدر غير سارة لليدين والصدمات اللاحقة - تعرض كل واحد منا تقريبًا لشعور. شخص ما شعر به بعد نوم طويل ، والبعض الآخر - بعد عدة ساعات في وضع واحد. هذا لا ينبغي أن يسبب القلق إذا حدث ذلك فقط في بعض الأحيان ، وعودة الحساسية في اليدين بسرعة. إذا كان تنميل اليدين يزعجك كثيرًا أو لا يمكنك التخلص منه ، فهناك حاجة إلى مشورة متخصصة ، فقد يكون ذلك خطيرًا.
خدر اليدين - الأسباب
قد يحدث تنميل اليدين تلقائيًا أو يتطور تدريجيًا ، في كل مرة يزداد ويكتسب أعراضًا إضافية. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الظاهرة ما يلي:
1. هشاشة العظام
ضغط الأوعية الدموية وجذور الأعصاب في هذا المرض يعطل الدورة الدموية. سبب فقدان الحساسية في اليدين هو نوع من مرض عنق الرحم ، ويلاحظ خدر بالفعل في مرحلته الأولى. نمو العظام التي تظهر في الثانية فقط تؤدي إلى تفاقم المشكلة. في بداية المرض ، تكون الأصابع مخدرة فقط ، وتصبح اليد نفسها عاجزة وتفقد القدرة على الضغط العادي. للتخلص من الخدر في اليدين ، من الضروري استعادة الدورة الدموية الطبيعية.
2. متلازمة القناة الرسغية (CCM)
تمتد قناة الرسغ (الرسغية) من الساعد إلى اليد ، وهي تحتوي على الأوتار العصبية ومتوسطة الانحناء. العلامة الأولى للمرض هي تنميل الأصابع - الإبهام ، الفهرس ، منتصف ونصف أصابع الحلقة "تابعة" للعصب الوسيط. الأسباب المختلفة التي تسبب انخفاض في تجويف القناة وضغط العصب تثير ظهور CCM. مع تطور المرض ، ينتشر الخدر في اليد بالكامل ، ويحدث الألم على طول العصب المتوسط. إن التنميل في الأيدي يحرم المريض من النوم الجيد ليلاً - طوال الليل يفرك يديه للتخلص من الإحساس غير السار. مع تطور المرض ، تتلاشى عضلات الإبهام تدريجياً ، مما يجعل من المستحيل تناول أو حمل شيء بيد مريضة. يؤثر هذا المرض على لاعبي الكمبيوتر والإناث النشطات والموسيقيين والسائقين والرسامين والفنانين.
3. مرض رينود
يتميز المرض بانتهاك مرضي لنشاط الشرايين (الشرايين الصغيرة). تقع في أصابع الأطراف ، وهي ضيقة ، مما تسبب في الشعور بالبرد وخدر. يؤدي التشنج الذي يستمر عدة دقائق أو حتى ساعات إلى تغير لون الجلد - من شاحب إلى مزرق. نادراً ما يحدث الألم ، ولكن دائمًا ما يتم ملاحظة الخدر والوخز والحرق. التشنج لفترات طويلة خاصة ، متكرر في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات لا رجعة فيها الجلد وظهور القرحة. إن ممثلي النصف الجميل من الإنسانية هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض - فقد تكون الأصابع الباردة والمبيضة نتيجة لغسل الأطباق باستمرار بالماء البارد أو تجاهل ارتداء القفازات في فصل الشتاء.
4. الموقف غير مريح أثناء النوم
خدر اليدين المرتبط بموقف غير مريح أثناء النوم هو أمر شائع إلى حد ما. كقاعدة عامة ، ينتقل الإحساس غير السار بعد فترة وجيزة من الاستيقاظ. لهذا ، يكفي تحريك يدك واستعادة الدورة الدموية الطبيعية. إذا لم يتحقق تأثير إيجابي ، يجب عليك استشارة الطبيب.
حقيقة مثيرة للاهتمام! تعرف الكثير من الخبراء على "أعراض ليلة الزفاف". يمكن لرأس الحبيب على كتف الشخص المختار أن يعطل تدفق الدم ويؤدي إلى خدر في اليد. يتفاقم الوضع بسبب تعاطي الكحول ، مما يقلل من عتبة الحساسية ، وينام الزوجان في هذا الوضع لفترة طويلة. لاستعادة عمل الأعصاب في بعض الحالات لم يعد ممكنا.
خدر في اليد اليسرى
في بعض الأحيان لا يتجلى تنميل الأيدي إلا من ناحية ، وهو ما يعد بالنسبة للطبيب دليلًا مهمًا في التشخيص. إذا كانت الذراع اليسرى مخدرة باستمرار ، فقد يكون ذلك أحد أعراض الأمراض التالية:
- مرض القلب التاجي - تنميل اليد اليسرى ناجم عن أحد أشكال ظهوره - الذبحة الصدرية. الحساسية ، إلى جانب عدم الراحة في الصدر ، تضيع في الكتف والساعد واليد. قم بإجراء اختبار صغير - إذا ظهر خدر بعد أي مجهود بدني ويختفي دون أن يترك أثراً في الراحة ، فمن المحتمل أن تكون هذه علامة على الذبحة الصدرية.
- احتشاء عضلة القلب - خدر في بعض الأحيان من اليد اليسرى هو أول علامة على وجود حالة فظيعة. مع نوبة قلبية ، يكون الخدر مصحوبًا بألم ، ولا يختفي أثناء الراحة ولا يريحه النتروجليسرين ، على عكس الذبحة الصدرية.
- السكتة الدماغية - تنميل اليد اليسرى في هذه الحالة يشير إلى إصابة في نصف الكرة الأيمن من الدماغ. الأعراض المصاحبة - مزيج من ضعف وظيفة الساق اليسرى والذراع الأيسر ، ومشاكل في الكلام والرؤية. في حالة السكتات الدماغية الصغيرة ، لا تظهر الأعراض بشكل كبير وقد تختفي بعد تناول الدواء. ومع ذلك ، يبقى الخطر ، بالتالي ، مع المظاهر المذكورة أعلاه ، من الضروري إخطار الطبيب عنها.
- تصلب الشرايين - تضييق الشرايين التي تمد الدم إلى الذراع الأيسر ، ويؤدي إلى العجز الجنسي والتخدير في الذراع الأيسر. العامل المؤكد لوجود مرض ما هو زيادة الأعراض في وضع يكون فيه الذراع في حالة مرتفعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تنميل اليد اليسرى وكذلك تنميل اليد اليمنى إلى:
- هشاشة العظام.
- حمل حقيبة أو حقيبة بثقل على كتف واحد ؛
- ملابس ضيقة ؛
- العمل طويل الأجل الذي يتطلب أن يكون الذراع في حالة مرفوعة ؛
- التهاب العصب العضدي ؛
- العمل على الكمبيوتر ؛
- نقص فيتامين ب 12.
يجب إجراء علاج تنميل اليد اليسرى فقط في المستشفى. لا تهمل الوصفات الطبية للطبيب ، فالنتائج ستكون مؤسفة للغاية.
خدر في اليد اليمنى
بالإضافة إلى الأسباب الشائعة ، يمكن أن يكون سبب تنميل الذراع الأيمن هو تطور مرض التصلب المتعدد ، حالة ما قبل السكتة الدماغية ، إصابة الكتف. يمكن أن تشير الأحاسيس غير السارة في المنام إلى الأداء غير الصحيح للأعضاء الداخلية والازدحام والانصاقات وتأثيرات الالتهاب الرئوي ووجود الأورام الليفية الرحمية. سوف تساعد الاستشارة العاجلة مع الطبيب في تحديد السبب بشكل موثوق واتخاذ التدابير اللازمة.
خدر اليدين - تشخيص
حتى إذا كانت العلامات غير السارة لاضطرابات الدورة الدموية وخدر اليدين قد ولت ، فمن الضروري ببساطة استشارة الطبيب. يمكن لطرق البحث الحديثة تشخيص المرض الذي تسبب في خدر في اليدين بشكل فعال. بادئ ذي بدء ، يؤكد الطبيب أو يدحض وجود تنخر العظم ، باعتباره السبب الأكثر شيوعًا. ستحدد الأشعة والتصوير بالرنين المغناطيسي النووي بدقة وجود نمو العظام ، وانخفاض في القرص العنقي بين الفقرات ، وأحيانا هبوط نواة القرص أو وجود فتق بين الفقرات.
يقوم أخصائي الأعصاب بتعيين فحص لنشاط الدماغ ، وعمل الجهاز العصبي ، وحالة الأوعية الدموية. عادة ما يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية لهذا الغرض ، ويتم إجراء تصوير المخ والأشعة المقطعية ، ويتم إجراء فحص دم للكوليسترول للفحص. بالتزامن مع الفحص والتاريخ ، تتيح لك نتائج الفحص إجراء التشخيص الصحيح. لا توجد طريقة واحدة للتخلص من الخدر في الأيدي ؛ أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على الأسباب التي تسببت فيه.
خدر اليدين - علاج
اعتمادا على التشخيص ، يصف الطبيب علاج شامل. في معظم الأحيان ، إلى جانب الأدوية ، تطبق:
- العلاج الطبيعي - الكهربائي ، الليزر ، التعرض بالموجات الدقيقة ، الموجات فوق الصوتية. تساعد الإجراءات على تنشيط الدورة الدموية المحيطية ، وتحسين تغذية الأنسجة في منطقة خدر اليدين ، وتؤثر على أمراض المخدرات ، وإعطاء تأثير تنشيط حيوي ؛
- تمارين علاجية - تمارين خاصة تساعد على تطوير المفاصل والعضلات ، وتقويتها. نتيجة للنشاط البدني ، يتحسن النسيج الغذائي بشكل ملحوظ.
- التعرض اليدوي - يساعد على إزالة متلازمات الالتهاب ، ويحسن تدفق الدم ، ويخفف من التشنجات ؛
- التفكير (الوخز بالإبر) - يستعيد نشاط الجهاز العصبي ويساعد على تحسين تعصيب الأطراف.
خدر في اليدين - العلاج مع العلاجات الشعبية
في حالة عدم ربط خدر اليدين بأمراض خطيرة ، فإن النصائح البسيطة وأسرار الطب البديل سوف تساعد في التخلص منه:
- النشاط البدني المعتدل في شكل تمارين الصباح ، والمشي لمسافات طويلة يحسن الدورة الدموية. إذا كانت يديك مخدرة ، فإن التمرين البسيط يساعدك - ملقاة على الأريكة ، ارفع يديك للأعلى وهزها بفعالية. بعد فترة راحة قصيرة ، قم بضغط قبضتك ، يمكنك القيام بذلك في أي وقت مناسب ؛
- أحواض الاستحمام المتناقضة ممتازة ؛ يجب أن تذهب يديك إلى كل وعاء خمس مرات ؛
- بعد أن تغمر يديك في حوض بالماء الساخن ، اضغط بكل إصبع إلى أسفل قدر الإمكان ؛
- كوب من الماء الدافئ العادي ، في حالة سكر في الصباح على معدة فارغة ، يقوي تماما الأوعية الدموية ؛
- يقولون إن الخيط الصوفي المرتبط بالمعصم يساعد في التخلص من الخدر المتكرر لليدين.
- خذ كيلوغرام واحد من الكرفس والبقدونس ، وأضف اثنين من الليمون و 250 غرام من العسل. باستخدام خلاط أو مفرمة اللحم ، اصنع مزيجًا متجانسًا وتناول 2-3 ملاعق كبيرة من الدواء الذي تم اختباره في الصباح على معدة فارغة ؛
- الكمادات من عصيدة اليقطين الدافئة تقضي على خدر اليدين وتحسين الدورة الدموية ؛
- كبار السن تخلص من خدر في أيديهم قشر البيض المكسر. تتم إضافة ملعقة صغيرة من المسحوق إلى الطعام أو يتم غسلها فقط بكوب من الماء الدافئ ؛
- تتم إزالة الخدر بألم شديد بواسطة الكمادات والحمامات من الخليط التالي: 2 لتر من الحليب ، 1 لتر من الماء ، 600 جرام من الملح و 50 جرام من العسل. الحرارة إلى 60 درجة. من الضروري القيام بـ 15 إجراء ؛
- يُسكب ثلث كوب من بذور الكتان مع لتر من الماء ويُغلى المزيج. على أصغر النار ، ترتفع الخليط لمدة ساعتين. يصر ويجهد. تلقى "كيسيل" يدوم لمدة 5 أيام ، وشرب ثلث كوب قبل الوجبات في الصباح والمساء ، والمقرر هو أسبوعين. بعد ثلاثة أشهر ، كرر العلاج.
خدر اليدين - الوقاية
حتى لا يزعجك خدر الأيدي بمظاهرها غير المريحة ، يجب أن تهتم بصحتك وتتجنب عوامل الخطر:
- لبس وفقًا للطقس ، لا تتجاهل القفازات في الطقس البطيء البارد ؛
- الإقلاع عن التدخين والكحول - باستثناء المشاكل ، لن يعطيك أي شيء. يجب عليك الامتناع عن الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة ، وتنويع القائمة مع الخضار والفواكه ؛
- إذا كنت من محبي ألعاب الكمبيوتر أو مهنة مرتبطة بالجلوس لفترات طويلة وموقع الجسم غير المريح - خذ فترات راحة منتظمة ، استخدمها لأداء تمارين بسيطة ؛
- المشي والاسترخاء والمشاركة في الألعاب الرياضية بأسعار معقولة.
لا تتجاهل خدر اليدين ، وإذا كانت هناك أعراض هائلة إضافية ، فاتصل على الفور بسيارة الإسعاف.
