طور أخصائيو التغذية والأطباء عددًا كبيرًا من الوسائل المختلفة المعدة لتصحيح الوزن.
ومع ذلك ، لم تكن كلها فعالة.
تعود الكيلوجرامات في معظم الحالات ، مما يعطي الشعور بعدم الراحة الجنسية العادلة ويدمر الشعور بالثقة بالنفس.
بدأ استخدام سنا لفقدان الوزن مؤخرًا تقريبًا ، على الرغم من حقيقة أن جداتها وجداتها العظمات عرفن عن خصائصه.
المصنع له تأثير ملين قوي ، والذي يسمح لإزالة السموم المتراكمة والسموم من الأمعاء. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه حتى العلاج الآمن بالأعشاب ، إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، قد لا ينتج نفس النتيجة التي نرغب فيها.
سينا لفقدان الوزن: خصائص مفيدة
تعتبر زيادة الوزن مشكلة أكثر خطورة للنساء مما قد يبدو للوهلة الأولى. إنه لا يسمح للسيدة أن تشعر بالثقة والجاذبية ، ويثير مظهر المجمعات.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر الوزن الزائد بشكل سلبي على الصحة العامة. الأيض يبطئ بشكل كبير ، والساقين والذراعين في كثير من الأحيان تضخم ، والصداع العذاب. أيضا ، النساء يعانون من زيادة الوزن غالبا ما يعانون من الإمساك ، والتي تسمم الجسم.
استخدام السنا يمكن أن تحسن بشكل كبير الرفاه العام للجنس العادل.
من بين الخصائص المفيدة للمصنع ، يمكن تمييز ما يلي:
• يحسن امتصاص الدهون ؛
• تحفيز الصفراء.
• إزالة السموم والخبث ؛
• التمعج من القولون يتحسن.
سينا هو المعروف أيضا باسم كاسيا أو ورقة الإسكندرية. تحتوي أوراق النبات على جليكوسيد - وهي المادة التي تحفز أفضل تأثير على الجسم. سينا يمكن أن يخمر مثل الشاي ، وجعل مغلي ودفعات. للبيع ، يباع المصنع في شكل جاف أو في شكل شاي. أيضا ، تنتج شركات تصنيع الأدوية الحديثة أقراص خاصة ، المكون الرئيسي منها سينا.
سينا لفقدان الوزن: وصفات
1. في الصيدليات ، يباع الشاي ، المكون الرئيسي منه سينا. يتم غلي الكيس بالماء المغلي في قدح ، مغطى بصحن ، مغروس بشكل أفضل. تحتاج إلى شرب مثل هذا الشاي في الصباح على معدة فارغة وقبل النوم. مدة الدورة لا تزيد عن 10 أيام ، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. كرر الدورة مرة أخرى يسمح بعد أسبوع.
2. يتم وضع كاسيا وأوراق بلاك بيري (ملعقتان كبيرتان) وقليل من الخوخ المغسول جيدًا في قدر صغير. يتم سكب كل شيء بالماء البارد (500 مل) ويغلي. يجب السماح للشرب بالوقوف لمدة ساعتين. بعد ذلك ، يتم تقسيم الحقن إلى ثلاثة أجزاء متساوية ويتم استخدامه مباشرة بعد الأكل. هذا الشراب سوف يزيل السموم من الأمعاء ويسمح للجسم بالحفاظ على توازن الفيتامينات.
3. سينا (200 جرام) يخلط بنفس كمية التين الطازج والمشمش المجفف والخوخ. يضاف إلى ذلك كوب من العسل وفاكهة ليمون كبيرة. كل شيء مطحون في مفرمة لحم. من الضروري استخدام الخليط ملعقة واحدة قبل الوجبة المخططة. إنه ينظف الأمعاء تمامًا ، ولا يسبب التشنجات ، ويكون له تأثير كولي.
4. سينا في كمية 100 غرام يضاف لكل لتر من الماء. يجب طهي كل شيء لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، تضاف الزبيب المغسول (150 جرام) إلى المرق. يتم غرس الخليط وتصفيته من خلال شاش ضيق. يُسمح لمثل هذا المشروب بشرب مجال طويل من الطعام في نصف كوب. لتجنب التعود على الجسم ، فمن المستحسن أن تأخذ استراحة 2-3 أيام كل 10 أيام.
5. بنسب متساوية ، البابونج مختلطة ، النعناع الطازج ، سينا ، الشبت ، الهندباء والقراص. بالنسبة إلى 100 مل من الماء ، يتم تحضير ملعقة كبيرة من هذا الخليط. لا يمكنك شرب المشروب إلا بعد تبريده تمامًا بالطعام. مسار القبول هو شهر واحد. يتم إجراء استراحة لمدة أسبوع ، ثم يمكن تكرار استخدام التسريب.
6. يتم خلط ثلاث ملاعق صغيرة من السنا مع آذريون والبابونج بنسبة 3 إلى 1. تُبخر الأعشاب بالماء المغلي (1 لتر). المجموعة الناتجة مصرة لمدة ثلاث ساعات. تحتاج إلى شرب مشروب كل ساعتين في كوب واحد. الميزة الرئيسية للوصفة هي أنه يمكنك قضاء يوم صيام فيه. اعتمادا على الوزن الأولي للمرأة ، من 2 إلى 4 كيلوغرام في اليوم إجازة.
هذه هي الوصفات الأكثر شعبية وفعالة التي ستدعم نغمة الجسم وتساعد على التخلص من بضعة أرطال إضافية.
إيقاع الحياة الحديث لا يترك للمرأة وقت للانخراط في نفسها. ليس من المستغرب أن العديد من السيدات لا يستخدمن وصفات سنا لأنهن بحاجة إلى طهيها. ومع ذلك ، هناك طريقة للخروج من الوضع. في الصيدليات المعروضة للبيع ، يمكنك العثور على أقراص بناءً على هذا النبات ، والتي تعطي أيضًا تأثيرًا رائعًا. مدة الإدارة 10 أيام ، والجرعة اليومية القصوى هي 6 أقراص. من المهم أن تفهم أنه لا يمكنك تناولها أكثر من اللازم لأن زيادة الوزن لن تختفي من هذا. سينا عشب له تأثير ملين واضح ويمكن أن يؤدي استخدامه المفرط إلى عدم الراحة أثناء العمل أو المشي.
سينا لفقدان الوزن: قواعد للاستخدام
1. سنا لفقدان الوزن يغسل البوتاسيوم والمغنيسيوم وكمية كبيرة من السائل من الجسم. حتى لا تشعر المرأة أثناء الحمية بالسوء ، يجب تجديد هذا التوازن. يوصى بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. يمكنك أيضًا شراء مجمعات الفيتامينات الخاصة المخصبة بالمعادن والفيتامينات المهمة للجسم الأنثوي.
2. تستهلك العشب لفترة أطول من الدورة المقررة يمكن أن يكون الإدمان. هذا يؤثر على عمل الأمعاء بشكل سيء للغاية ، ولكي "يعمل" مرة أخرى بشكل طبيعي ، سوف يستغرق وقتًا طويلاً للغاية.
3. قد تظن بعض النساء أنه كلما زاد عددهم الذين يشربون الخمائر المستخرجة من النبات ، سيتم فقد المزيد من الكيلوجرام. هذا ليس كذلك. الاستخدام المفرط للحقن المستندة إلى سنا يمكن أن يسبب التشنج الشديد والقيء وتهيج الأمعاء.
4. على الرغم من حقيقة أن السنا هو ملين للأعشاب ، فإن النساء الحوامل بحاجة إلى حماية أنفسهن من الشاي والتسريب مع إضافته. يجب أن تعمل أمعاء الأم الحامل بشكل مستقل حتى لا تحدث مضاعفات بعد الولادة.
سينا لفقدان الوزن: موانع
سينا هو عشب مع تأثير ملين واضح. إذا قررت المرأة استخدام الوصفات بناءً عليها لفقدان الوزن ، فيجب أن يتم ذلك بحكمة.
من المهم أن نفهم أن المواد الضارة فقط في الأيام القليلة الأولى ستترك الجسم بالبراز. بعد 2-3 أيام ، سوف تبدأ في الغسيل ومفيدة. هذا يؤدي إلى الجفاف ، في بعض الحالات إلى أمراض خطيرة.
يحدث فقدان الوزن بمساعدة مغذيات وحقن مع القش فقط عن طريق تنظيف الأمعاء من السوائل الزائدة والبراز. لن تختفي رواسب الدهون ، لذلك ، للحفاظ على شخصية منغم ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على نظام غذائي مناسب ومحاولة ممارسة الرياضة لمدة 15-20 دقيقة يوميًا في المنزل ، إذا لم يكن من الممكن زيارة الجيم.
إذا كنت لا تأخذ قسطًا من الراحة في استخدام سينا ، فقد تعاني الكلى أو قد يتطور الضمور المعوي. بعد الاستخدام المطول للعشب ، يعتاد عليه الجسم و "يرتاح" ، لذلك ليس من المستغرب أنه في المستقبل سوف تكون هناك مشكلة مع حركات الأمعاء ، والإمساك سوف يعذب.
سينا لفقدان الوزن لا يمكن استخدامها إلا بعد أيام العطل الطويلة والاعياد. من المستحسن إجراء decoctions على أساس لا يزيد عن 2-3 مرات خلال العام.
أيضا لا تنسى ذلك المصنع يحتوي على عدد من موانع.
1. فترة الرضاعة وفترة الإنجاب.
2. وجود تحص صفراوي.
3. وجود أمراض حادة في المعدة ذات طبيعة التهابية.
4. مرض الأمعاء الحاد.
من المهم أن نتذكر أن سينا ينتمي إلى فئة النباتات الطبية. لذلك ، إذا قررت المرأة أن تخسر بضعة أرطال إضافية ، فمن المستحسن استشارة الطبيب لتجنب المزيد من الآثار الجانبية.
سنا لفقدان الوزن له تأثير إيجابي على حالة الجسم فقط في الأيام القليلة الأولى من الاستخدام. لكي لا تتسبب في إدمان الأمعاء ، تحتاج إلى إنهاء مسار التخلص من الوزن الزائد في الوقت المناسب وإصلاح النتيجة بالتغذية والرياضة المناسبة.
