الأطباء استدعاء العين الإقامة القدرة على رؤية الأشياء بوضوحتقع على مسافات مختلفة من العين.
يمكن أن تكون الإقامة العادية فقط إذا كانت العدسة مرنة بما فيه الكفاية.
ولكن لسوء الحظ ، كلما كان الشخص أكبر سناً ، كانت الأسوأ من المرونة.
في مرحلة المراهقة ، تتم ملاحظة أفضل خصائص الإقامة.
في حوالي 40 - 45 عامًا ، يتطور طول النظر بنشاط.
إذا كنت تعتقد أن الإحصاءات ، فبالنسبة لكثير من الأشخاص بحلول سن 70 ، يتم فقد جميع الممتلكات السكنية بالكامل.
في الشفق ، يختفي السكن ، الذي يوفر الرؤية مع القدرة على الرؤية البعيدة. هذا هو السبب الرئيسي للرؤية الليلية ضعف الرؤية. ولكن ما هو سبب هذا الشرط وهل من الممكن محاربته.
أسباب تشنج الإقامة
من بين الأسباب العديدة التي تؤثر على ظهور التشنج ، يمكن وضع الرؤية غير الواضحة بسبب العيوب البصرية للعين في المقام الأول.
من أجل الحصول على عرض جيد للموضوع ، تحتاج إلى الاقتراب منه ؛ حيث تؤدي زيادة الإقامة في هذه اللحظة إلى حدوث تشنجات. يمكن أن يؤدي عدم كفاية الإضاءة إلى هذا الشرط.
في الأطفال الذين يعانون من التسمم المزمن ، وبالتالي ضعف الجسم ، وغالبا ما تحدث متلازمة العصبية. ويرافق هذا الشرط ضعف الشهية ، والنوم المضطرب ، والدموع. التسمم المزمن يؤدي إلى اختلال التوازن بين العمليات المثبطة والتهيجية.
تترافق الظروف الصحية المعاكسة للتسمم المزمن مع خلل التوتر العضلي ، مما يؤدي في النهاية إلى تهيئة ظروف مواتية لحدوث تشنج في أماكن الإقامة. لذلك ، في الأطفال ، والسبب الرئيسي للتشنج هو التسمم المزمن في الجسم.
من أجل انعكاس انعكاس التشنج ، يجب أن تكون الصورة غير مركّزة. الشيء الذي يدركه الدماغ هو التركيز بطريقة خاصة ، حيث يبدأ الدافع العصبي بالمرور عبر العصب ، مما يؤدي إلى تقلص العضلات الهدبية. بعد ذلك ، ينحني انحناء العدسة. يبدأ تركيز الصورة الرئيسية في التحول إلى شبكية العين. إذا نظر شخص ما بعيدًا ، فسيعود التركيز إلى شبكية العين.
هناك عدد قليل من العوامل الأخرى التي تؤثر على تطور تشنج الإقامة:
1. الرؤية لها حمولة ثقيلة. هذا هو أساسا إقامة طويلة على الكمبيوتر
2. لا يوجد روتين يومي صارم.
3. الكرسي الذي يجلس عليه الطفل أو البالغ لا يتوافق مع النمو.
4. الكتاب قريب جدًا أو بعيد عن العينين.
5. تضعف عضلات عنق الرحم والعمود الفقري.
6. هناك انتهاكات في العمود الفقري.
7. سوء التغذية.
8. نمط الحياة المستقرة.
يميز أطباء العيون عدة أنواع من تشنج أماكن الإقامة:
1. الفسيولوجية. يحدث هذا النوع استجابةً للحمل الزائد المرئي.
2. المرضية. يحدث انخفاض حاد في حدة البصر.
3. الاصطناعي. هذا التشنج لا يحتاج إلى علاج ، لأنه يحدث استجابة لقطرات مختلفة ، وبعد فترة من الوقت يختفي.
تشنج الإقامة - التشخيص
لا يوجد شيء صعب في اكتشاف تشنج أماكن الإقامة. يعتمد التشخيص إلى حد كبير على تقييم الأعراض السريرية. على أساسهم ، يكتشف الأطباء ما إذا كانت هناك علاقة بين إجهاد العين ووجود الأعراض.
إذا فشل الفحص البصري في الكشف عن أي شيء ، يقوم أطباء العيون بإجراء الدراسات التالية:
1. تحديد حدة البصر في الوقت الراهن.
2. تقييم مستوى الانكسار.
3. تحديد احتياطي الإقامة.
يمكن أن يكون التشنج قويًا جدًا ويصل إلى ثلاثة ديوبتر. الرؤية لفترة من الوقت تفقد الحدة. هذا هو السبب في أن الأطباء يصفون التشنج الخاطئ. بعد استعادة الرؤية ، يرى الشخص بنفس الطريقة كما كان من قبل.
في مرحلة المراهقة ، يتم علاج تشنج أماكن الإقامة بسهولة ، ولكن إذا لم يتم اتخاذ أي تدابير ، فسوف يتحول قصر النظر الخيالي إلى ثابت.
علاج تشنج الإقامة
قبل أن يصف أطباء العيون العلاج المناسب ، سيقومون بفحصك بعناية للتأكد من التشخيص بدقة. يشمل المسح الأنشطة التالية:
• تحديد الانكسار.
• قياس البصر ؛
• تحديد احتياطيات الإقامة.
تذكر أنك بحاجة إلى فحص مرة واحدة على الأقل من قبل متخصص ، حتى لو لم يكن هناك سبب للقلق.
إذا تم اكتشاف تشنج في أماكن الإقامة ، تتم إحالة المريض إلى طبيب عام (طبيب أطفال) وطبيب أعصاب وأخصائي في الأنف والأذن والحنجرة إلى الطبيب. هذه التدابير تسمح في وقت قصير لتحديد سبب تطور مثير للتشنج. في حالة اكتشاف انحراف واحد على الأقل عن المعيار ، يجب اتخاذ جميع التدابير للقضاء عليه.
للقضاء على الأسباب ، يصف المتخصصون استخدام قطرات العين (Midriacil ، Tropicamide). يعتمد مسار العلاج على اسم الدواء ، لكن كقاعدة عامة ، لا يزيد عن شهر واحد. في معظم الحالات ، يمكن إزالة تشنج الإقامة. من الممكن أن يعود بعد بعض الوقت.
لمنع حدوث ذلك ، من الضروري إجراء علاج بديل:
1. تخفيف إجهاد العين مع تمارين خاصة.
2. النشاط البدني. يمكن أن يكون السباحة وركوب الدراجات.
3. التدليك. إنه ضروري لأن أحد الأسباب الخاطئة لقصر النظر هو الجنف.
4. استقبال مجمع من الفيتامينات ، والتي تشمل لوتين.
5. هناك مجموعة مثبتة من التمارين للعينين تساعد على منع قصر النظر الدائم وقصر النظر الخاطئ:
6. يوصى بإغلاق عينيك وفتح عينيك بسرعة في غضون ثوانٍ قليلة. يتكرر هذا التمرين حتى 15 مرة ، عدة مرات في اليوم.
7. التقط قلم رصاص أو قلم ، اجعله أقرب إلى عينيك ببطء ، ثم أخرجه. يجب عيون متابعة الموضوع باستمرار.
8. أدر عينيك في اتجاه عقارب الساعة عدة مرات في اليوم ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. كرر التمرين حتى 5 مرات.
9. لمدة دقيقة واحدة ، وميض عينيك بسرعة ، ثم تدليك بأصابعك. للقيام بذلك ، تغمض عينيك.
من أجل منع تطور قصر النظر الخاطئ ، تحتاج إلى تناول أكبر عدد ممكن من الأطعمة مع فيتامين C. هناك تمرينات لتدريب العيون ، وهي كالتالي:
1. نعلق دائرة إلى النافذة.
2. الجلوس متر واحد بعيدا عنه.
3. بالتناوب مع التركيز عينيك على ذلك ، ثم على موضوع آخر.
يوصى بتكرار التمارين لمدة 5 دقائق ، 3-4 مرات في الأسبوع.
حاليا ، يمكن علاج تشنج الإقامة عن طريق العلاج بالليزر. علاوة على ذلك ، كلما كان عمر المريض أصغر ، كلما كان الإجراء أكثر فعالية. يعمل شعاع الليزر مباشرة على العين ، وتمنع جميع العمليات المرضية ، وبالتالي تحفز الوظيفة البصرية. من الممكن استعادة 99-100 ٪ من الرؤية.
في المنزل ، يمكنك أيضًا إجراء العلاج باستخدام جهاز مثل نظارات Sidorenko. طيف آثارها واسع للغاية ، لأنها لا تؤثر فقط على الرؤية المباشرة ، ولكن أيضًا على جميع العضلات القريبة. بسبب نبضات الضوء ، يتم "تدليك" التلميذ ، كما كان ، وبالتالي يتم إزالة تشنج أماكن الإقامة تمامًا. على عكس العقاقير ، يمكن استخدام النظارات من قبل الأطفال في سن الثالثة ، حيث ليس لديهم أي آثار جانبية على الإطلاق.
يعتمد عمل النظارات على حقيقة أنها تعمل على جميع العضلات المجاورة للعين بمساعدة الضغط الفراغي. يحسن الجهاز بشكل كبير التدفق الخارجي الوريدي ، تدفق السائل داخل العين. يتم تلطيف الجلد حول العينين ، وكل الندوب تتحلل ، وإذا كان هناك تورم ، فسوف يهدأ. تحدث حالة التحسن بعد التطبيق الأول ، تشنج الإقامة ، بطبيعة الحال ، لا يمر على الفور ، لكنه يصبح أصغر.
على الرغم من العديد من الصفات من النظارات ، فإنها تميز و موانع معينة:
• الاضطرابات النفسية والعصبية ؛
• الأورام السرطانية.
• انفصال الشبكية ؛
• الحمل.
مسار العلاج بالنظارات هو 10 إجراءات ، كل يوم لمدة 7-10 دقائق. ثم يتم استراحة ثلاثة أشهر ويتكرر.
منذ وقت ليس ببعيد ، قمنا بتطوير جهاز الموجات فوق الصوتية الجديد الذي يمكن أن يخفف من تشنج الإقامة ، سواء الأطفال والكبار.
ينصح العلاج المغناطيسي ، الوخز بالإبر ، الكهربائي لعلاج قصر النظر الخاطئ.
منع تشنج الإقامة
يوصي الخبراء بإجراء العلاج الوقائي ، من أجل منع حدوث تشنج ، وكذلك للقضاء على أعراض المرض:
1. مراقبة إجهاد العين. إذا كان هناك قصر نظر ، فأنت بحاجة إلى أن تريح عينيك بعد كل 30 دقيقة من العمل. أي ضغط على مقلة العين يجب أن يتناوب مع الراحة الدورية.
2. مراقبة النظافة الجيدة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحديد الإضاءة الصحيحة لسطح المكتب أو مكتب المدرسة. عادة ، يجب أن يكون الضوء الاصطناعي 300 لوكس. يجب أن تعطي المصابيح المتوهجة 150 لوكس على الأقل. إذا كنت في المنزل ، يكفي شراء مصباح ساطع بقوة تصل إلى 75 واط. قراءة الكتب على الأقل 33 سم من عينيك.
3. حاول ألا تجهد بصرك إذا كانت درجة حرارة جسمك 37.4 أو أعلى. هذا صحيح خاصة بالنسبة للأطفال. في مرحلة البلوغ في وجود الحمى ، تحتاج إلى التخلي تماما عن التوتر البصري. لا تشاهد التلفاز ولا تجلس على الكمبيوتر ولا تقرأ الكتب.
4. إذا تم تحديد علامة واحدة على الأقل من تشنج الإقامة ، يجب إجراء الجمباز الأساسي. ويشمل 8 تمارين:
أداء الحركات الأفقية مع مقلة العين (يمين - يسار)؛
حركات عمودية (من الأسفل إلى الأعلى) ؛
تدوير مقلة العين في دائرة (في اتجاه عقارب الساعة وعكس عقارب الساعة) ؛
بوتيرة سريعة ، ضغط وفتح الجفون.
اصنع حركات قطرية (قم بإدخال عينيك على الزاوية اليسرى السفلى ، ثم ابحث عن أعلى. يتم إجراء حركات مماثلة في الاتجاه المعاكس ؛
تبقي عينيك نحو أنفك. للقيام بذلك ، يمكنك وضع إصبعك على جسر الأنف والنظر إليه. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فيجب أن تتصل العينان ؛
وميض كلما كان ذلك ممكنًا ؛
القيام بعمل العين "من بعيد". انتقل إلى النافذة ، وانظر بعناية في أقرب نقطة ، وقم بتحويل نظرتك بحدة إلى المسافة. ثم أعد توجيه عينيك عن قرب. كرر التمارين لمدة 5 دقائق.
من الضروري القيام بمجموعة من الأنشطة الترفيهية ، يتم تضمين النشاط البدني في المقام الأول فيها. مفيد لزيارة حمام السباحة. حاول المشي في الهواء الطلق كلما كان ذلك ممكنًا. إن أمكن ، قم بزيارة المصحة.
كل الحق. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كافية من الكيراتين - البرسيمون ، المشمش المجفف ، الجزر.
الرؤية الكاملة ضرورية لنا للعمل بشكل طبيعي. إذا شعرت أن عينيك سرعان ما أصبحت متعبة ، فإن العديد من الأشياء على مسافة معينة تكون غير واضحة للعيان ، تأكد من زيارة طبيب عيون. ربما هذا مجرد تعب ، أو ربما ظهور أمراض خطيرة. راقب صحتك.
