لا يتعب الخبراء لسرد مزايا النشاط البدني. وجدت واحدة جديدة. العلماء الأيرلنديون مقتنعون بأن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على زيادة عدد البكتيريا المفيدة التي "تعيش" في الجهاز الهضمي البشري وتمنع العديد من الأمراض ، بما في ذلك السمنة.
خلال الدراسة ، قام الأطباء بأخذ عينات من الدم من 40 رياضياً من الرجبي. المهمة الرئيسية التي تواجه الخبراء هي تحديد التنوع البكتيري. وتمت مقارنة عينات مع اختبارات الدم من الرجال غير المشاركين في الرياضة. من هؤلاء ، كان نصف مؤشر كتلة الجسم زيادة.
أجاب المشاركون في الدراسة على الأسئلة ، على وجه الخصوص ، بشأن نظامهم الغذائي خلال الشهر السابق للاختبارات. اتضح أن الرياضيين لديهم استقلاب أفضل من الأشخاص ذوي النشاط البدني المنخفض. ولاحظوا أيضًا تنوعًا كبيرًا من البكتيريا ، بما في ذلك البكتيريا التي تنقذ الشخص من الإصابة بالسمنة.
