ربما تكون الحاجة إلى الفيتامينات واضحة للجميع. يعتقد الكثيرون أن الفيتامينات يمكن أن تساعد بالفعل في الوقاية من السرطان وتصلب الشرايين ومنع تحويل النترات إلى الجسم إلى مواد سامة وأكثر من ذلك بكثير. لذلك ، فإن الناس ، في السعي لتحقيق الصحة ، والتي ، في رأيهم ، تكون قادرة على توفير الفيتامينات التي تشتريها بدون تفكير في الصيدليات ، دون حتى التفكير فيما إذا كانوا يشترون الأدوية المعجزة. ولكن في الحقيقة ، ما هي المعايير التي يجب اتباعها عند اختيار الفيتامينات؟
- تكوين فيتامين
تعتمد الشركات المنتجة للفيتامين ، كقاعدة عامة ، على متطلبات السوق ، وعلى الموضة لبعض المكونات ، التي أعرب عنها الأطباء ، وكذلك على رخص المواد الخام. لذلك ، يعد جزء كبير من فيتامينات "ب" رخيصًا جدًا ، لذلك لا يبخل المصنعون بخفة لإضافتهم إلى تركيبة أي مركب. توجد فيتامينات غالية الثمن في التركيبة العامة ، كقاعدة عامة ، بجرعات صغيرة جدًا.
- الفيتامينات "الطبيعية"
"الطبيعية" هي الكلمة المفضلة لمنتجي الفيتامين. ومع ذلك ، كل هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. سيخبرك أي صيدلي أنه لا يوجد فرق بين الفيتامينات الطبيعية والاصطناعية.
- فيتامين هضم
من الصعب جدا امتصاص الحبوب المغلفة بالراتنج الطبيعي من قبل جسم الإنسان. الفيتامينات المغلفة بشكل طبيعي تذوب في 30 دقيقة فقط.
- نظام فيتامين
لتفادي الجرعة الزائدة ، يوصي الخبراء بشراء الفيتامينات التي يجب أن تؤخذ مرة واحدة في اليوم.
- العمر الافتراضي للفيتامينات
حتى الآن ، لم تضع الفيتامينات معايير انتهاء الصلاحية. يشير المصنّعون ، الذين يضعون مدة صلاحية مشروطة على الصندوق ، إلى تقديرهم.
- ما الفيتامينات لشراء؟
يوصي الخبراء بشراء المنتجات من الشركات المعروفة التي تتمتع بسمعة طيبة في سوق الأدوية.
